السلام عليكم
للبطيخ فوائد عديدة منها:
-يحتوي البطّيخ على نسبة عالية من الماء، ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول
– 100 غرام من البطّيخ الأحمر تحتوي على كميّة الليكوبين، وهي بذلك تماثل ما تحتويه حبّة طماطم متوسّطة الحجم
-البطّيخ الأحمر مصدراً طبيعيّاً لمادّة السيترولين، وهي حمض أميني يعزّز من إنتاج أكسيد الأزوت الّذي يحسن دفق الدّم عبر الشرايين
-البطّيخ من أهم المصادر الغنيّة بفيتامين C
– يحتوي البطّيخ على البيتا كاروتين و 11.1% من فيتامين A