١- تقليل اكل بعض الاطعمه الدهنيه مثل : البطاطا و الشكولاته
٢- تنظيف البشره مرتين في اليوم صباحا ومساء
٣- عدم حك البثور بقوه
٤- التاكد من ان الماكياج الذي يستعمل خالي من الدهون
٥- عند استخدام اي بخاخات الشعر ينبغي ان يكون بعيد عن الوجه
٦- العنايه بالغذاء المتوازن
٧- تجنبو الجو الحار الملوث بالاتربه فهو ضار جدا
٨- الامتناع تماما عن الحلويات
٩- لا تستخدموا مناشف الاخرين في مسح الوجه..
٢- تنظيف البشره مرتين في اليوم صباحا ومساء
٣- عدم حك البثور بقوه
٤- التاكد من ان الماكياج الذي يستعمل خالي من الدهون
٥- عند استخدام اي بخاخات الشعر ينبغي ان يكون بعيد عن الوجه
٦- العنايه بالغذاء المتوازن
٧- تجنبو الجو الحار الملوث بالاتربه فهو ضار جدا
٨- الامتناع تماما عن الحلويات
٩- لا تستخدموا مناشف الاخرين في مسح الوجه..
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
