التصنيف: حياه للاستشارات الاجتماعيه والنفسيه (المشاكل الأسريه و العاطفيه)

قم باعداد ورقة وقلم

وخض الاختبار التالي

http://www.hayatnafs.com/ikhtebarat_…ityprofile.htm

ملاحظة : الاختبار من اعداد وترجمة الدكتور حسان المالح

إن إعمال العقل أو الفكر أو ما نسميه "الاستذهان" أو مصطلح "المعالجة الذكية" هوأخو الإبداع، إنه معالجة أو تحويل أي شيء إلى فكرة جديدة، مع العلم أن أي شيء جديدما هو إلا نتيجة إلى فكرة قديمة مطورة قد تم معالجتها و تحويرها.
جاء في كتاب (ألعاب المفكر، لمؤلفه ميشيل ميشالكو، 1991) اقتراح (أليكس أوزبورن) ثم من بعده (بوب أبيرل) طريقة للوصول إلى أفكار إبداعية، هي عبارة عن سلسلة من …..التساؤلات المقصودة مختصرة بكلمة إنكليزية هي: (scamper) و تعني "العدو أو الركض".

تتلخص هذه الطريقة بالخطوات و الأسئلةالتالية:

– 1 الإحلال: (Substitute)
ما الذييمكن إحلاله أو إبداله، من، و ماذا؟
هل يمكن تغيير بعض القوانين القوانين والقواعد؟
هل يمكن تغيير بعض العناصر أو المكونات أو المواد؟
هل يمكن تغييربعض الخطوات أو الإجراءات؟
هل يمكن تغيير السلطة؟
هل يمكن تغييرالمكان؟
هل يمكن تغيير طريقة التعامل؟
ما الذي يمكن استبداله أو إحلاله بدلاًعن الشيء الحالي؟

– 2 الدمج: (Combine)
ما الأفكار التييمكن دمجها؟
هل يمكن دمج الأهداف مع بعضها؟
ماذا لو أعدنا تنسيق أو تشكيل بعضالأشياء؟
ماذا لو دمجنا بعض الوحدات و الأشياء الأخرى؟
ما الأشياء التي يمكندمجها لاستخدامات متعددة؟

– 3 التكيف: (Adapt)
ما الشيءالآخر الذي يشبه هذا الشيء؟
ما الأفكار الأخرى التي يمكن اقتراحها؟
ما الشيءالذي يمكن استنساخه؟
ما الفكرة التي يمكن إدماجها؟
ما العمليات التي يمكن أنأكيفها و أعيد النظر فيها؟
ما الشيء الآخر الذي يمكن أن أكيفه؟
ما الأنماطالتي يمكن أن أعبر عن فكرتي فيها؟
ما الأفكار التي خارج دائرة تخصصي التي يمكنإدماجها

– 4 التحوير أو التكبير: (Modify or Magnify)
ماالشيء الذي يمكن تكبيره أو توسيعه أو تمديده؟
ما الذي يمكن إضافته أكثر، و أقوى،و أطول، أو أكثر ارتفاعاً؟
ماذا لو زاد عدد المرات، أو عدد الأشكال؟
ما الشيءالذي إذا أضيف، سيحقق قيمة عالية؟
ما الشيء الذي يمكن تكراره؟
كيف يمكن أنأغير فكرتي للأفضل؟
ما الشيء الذي يمكن تحويره؟
هل يمكن تغيير المعنى، اللون،الحركة، الصوت، النكهة، الشكل؟
هل يمكن تغيير اسم الفكرة؟
ما التغييرات التييمكن عملها في الخطط، في الخطوات، في التسويق؟
ما الأشكال أو طريقة العرض الأخرىالتي يمكن أن تأخذها هذه الفكرة؟

– 5 الاستخدام المغاير: (Put to other uses)
ما الاستخدامات الأخرى لهذه الفكرة؟
هل هناك طرق أخرىلاستخدام هذا الشيء كما هو؟
هل من استخدامات أخرى فيما لو تم تحويرها؟
ماالشيء الذي يمكن صنعه من هذه الفكرة؟
هل من أسواق أخرى، أو توسيعاتأخرى؟

– 6 الحذف أو التصغير: (Eliminate or Minify)
ماذالو تم تصغير هذا الشيء؟
ما الذي ينبغي عليّ حذفه؟
هل يمكن تقسيمه، فصله عنبعض إلى عدة أجزاء؟
هل يمكن ضغطه أو تكثيفه أو اختزاله؟
هل يمكن طرحه أوحذفه؟
هل يمكن إزالة بعض القواعد؟
ما الشيء غير الضروري و الذي يمكنالاستغناء عنه؟

– 7العكس أو إعادة الترتيب: (Reverse or Rearrange)
ما الترتيبات الأخرى التي يمكن عملها و تؤدي إلى نتيجةأفضل؟
هل يمكن إعادة تشكيل أو تغيير مكونات الفكرة أو الشيء؟
هل من طريقة أوسياق أو ترتيب آخر للفكرة؟
هل يمكن تدويره، قلبه من فوق لتحت أو العكس، منالداخل إلى الخارج؟
هل يمكن تغيير السرعة؟
هل يمكن تغيير الجدولالزمني؟
هل يمكن تغيير السبب و النتيجة؟
هل يمكن تغيير الموجب والسالب؟
ما الأشياء المعاكسة للفكرة؟
ما السلبيات؟
هل أخذت بعين الاعتبارالخلفيات؟
هل عكست الأدوار؟
هل جربت أن تعمل غير المتوقع؟

منقول

هذه سلسلة مواضيع طلبها مني العديد من الأصدقاء والزملاء وهي عن عصاب الوسواس القهري. وسنتناول ذلك عبر عدة محاور…
1- ما هي الفكرة التسلطية أو الاقتحامية ؟
2- كيف يحدث الفعل القهري ؟
3- ما هي مجالات الوسواس القهري ؟
4- وسواس الحب ووسواس الوضوء
5- حالات مرضية للوسواس
6- اسباب الوسواس القهري
7- الناقلات العصبية ودور السيروتونين
8- علاج الوسواس القهري
9- الاضطرابات الوهامية (الضلالية) وعلاقتها بالوسواس
10- موقف الاسلام من الموسوسين
11- الفرق بين وسوسة النفس والوسواس القهري
12- الفرق بين وسوسة الشيطان والوسواس القهري
13- شرح الدكتور وائل أبو هندي للوسواس
14- كيف نتعامل مع المرضى العقليين ؟

سنبدأ أولا بالمحور الافتتاحي :
ماهي الفكرة الوسواسية ؟
وتسمى بعدة أسماء أخرى. كالفكرة التسلطية أي أنها تفرض سلطانها على الفرد. ويقال لها "الاقتحامية" أي أنها تقتحم العقل.
وبشكل عام فالفكرة التسلطية هي فكرة تحشر نفسها في وعي الشخص فكأنها (فيروس نفسي) لا يستطيع منها خلاصا…ويستمر المريض في مقاومتها دون جدوى.
وتصنف الفكرة على انها تسلطية اذا كان المريض موقنا بخطأ الفكرة وعدم صحتها ولا معقوليتها.
وما يجعلنا نتأكد أن الفكرة تسلطية هو المقاومة الدائمة التي يبديها المريض تجاه الفكرة…والتي غالبا ما تكون متعارضة مع قيمه الاخلاقية والدينية.
ولكي نبسط للقارئ المعنى نذكر بعض الأفكار الوسواسية التي تنتاب الموسوسين مثل كره الصلاة وفقدان الايمان الى غير ذلك…
يتبع

ندوة علمية عن النيوجيل 2013 ،مجموعة من عصابات الوسواس القهري 2024
ندوة علمية عن النيوجيل 2013 ،مجموعة من عصابات الوسواس القهري 2024

نشرت صحيفة "ديلي تليغراف " خبرًا يقول إن لدى المرأة هرمونًا أطلق عليه اسم ( أوكستيوسين ) وصفه العلماء بأنه " هرمون ضبط المزاج " وهذا الهرمون هو السبب وراء لجوء المرأة إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة للتخلص من الضغوط دون الإنسحاب إلى الصمت أو الإندفاع إلى العدوان كما يفعل الرجال !
وبالتالي فإن المرأة أقل عرضة من الرجل للوقوع في بئر الإدمان أو الاضطرابات العصبية .

فوائد الثرثرة على المزاج 2013 ، علاقة الثرثرة بالذكاء 2024
فوائد الثرثرة على المزاج 2013 ، علاقة الثرثرة بالذكاء 2024

يارب تهديه وتقضى دينه قولو أمين

تحدثنا في العدد الماضي عن مهارة التأثير في البشر وبينا أهميتها القصوى في عمليةالإدارة والقيادة، وقد ذكرت أن التأثير يتحقق بعوامل أهمها التحريك العاطفيوالاهتمام بالإنسان وسحر الألفة والوفاء والإقناع. وسنتحدث اليوم بإذن الله عنمهارة أخرى وهي مهارة التحفيز التي تتحقق عبر التالي:

فهذا موسى عليه السلام يرى البحر أمامه والعدو خلفه، لكنهانطلاقاً من رؤيته الواضحة بنصرة الله للمؤمنين والرسل بث روح الأمل في قومه بقوله: (كلا إن معي ربي سيهدين)، سورة الشعراء.

والنبي عليه الصلاة والسلام في غزوةالخندق يرى المسلمين محاصرين وجائعين وضعفاء واليهود من خلفهم يتآمرون عليهم، لكنهلا ينسى إيقاد روح الأمل والتفاؤل والأمل ورفع المعنويات لدى أصحابه برؤية مستقبليةعن انتصار الإسلام والمسلمين.

إشعار الأتباعبالأمن:

مثل هذهالكلمات تشعر الناس بالإنجذاب والاطمئنان، ولقد كان جنود نابليون يثقون بأنه لايقودهم إلا إلى الانتصارات فيقولون: إن بإمكانه أن يأخذنا معه إلى نهايةالعالم.

إعطاء الأتباع الصلاحيات:

كما أنهم بهذه الطريقة سيبدعون في أعمالهم وينفذونها بطاقة وحماسوبروح مبادرة عالية، وهذا ما حدث مع معاذ بن جبل عندما أرسله صلى الله عليه وسلمإلى اليمن.

التشجيع:

نتحدث في العدد القادم إن شاء الله عن مهارةجديدة من مهارات التعامل مع الإنسان، وهي مهارة بناء العلاقات الإنسانية

منقول

نعم فلا شيء يزعج الإنسان ويؤذيه سوى الحقيقة..!والعجيب أنه يسعد كثيراً للأشياء الوهمية..!

تقبلنا للواقع بشكل او باخر 2013 ، لماذا لا نتقبل الواقع 2024
تقبلنا للواقع بشكل او باخر 2013 ، لماذا لا نتقبل الواقع 2024