[gdwl]
الأمهات تشكوا كثيرآ .. طفلى دائم الحركة لا ينام غلا متأخرآ وينهض فى ساعة مبكرة هل النوم القليل له تأثير ضار على نموة .. إن هذه الحكاية تقلقنى ماذا افعل ؟
ويقول الدكتور …. : إن النوم يختلف بإختلاف الفرد ولكن المتعمقين فى مسألة النوم وتفاصيلها أيقونه بعد البحث والتجربة ان للنوم نماذج تتضمنها فسيولوجية النوم كما أن الأبحاث تدور حول الفرق بين نماذج نوم الطفال والصغار ونماذج نوم البالغين والكبار ويشبه أحد العلماء الكبار النوم ببيت من أربع غرف ومدخل بينها يتحرك النائم دخولآ وخروجآ ويكرر التحرك فى أثناء الليل .
الغرف تمثل النماذج الأربعة والمدخل الجانبى يمثل حركة العين السريعة عندما تكثر الأحلام وفى الدورة المبكره من النوم يتحرك الصغار والكبار على السواء من مرحلة النوم الأخف عبورآ إلى النوم العمق وفى هذه المرحلة تكون كل أجزاء الجسم فى حالته من الاسترخاء التام ويكون نشاط العقل الباطن قد أصبح بطيئآ وننفصل تمامآ عن الدنيا واستيفقظا أكثر صعوبة ومن متناقصات النوم أن الأبوين اللذين يستغرقان فى نومهما لدرجة عدم سماع بكاء طفلهما لأن نومهما ثقيل كما يقول العامة لكن مع التنعود يستيقظان مع أول وأوأة لهذا الطفل فالطفل عندهما أهم من نوبة النوم الحادة ويسجيبا لنقطة الخروج الفورى من النوم .
دورة الأحلام :
بعد حوالى 90 دقيقة من النوم ودخلنا من النوم الخفيف إلى النوم الثقيل تبدأ أول فترة من حركة العين السريعة وبينما الطور الرابع من النوم يبدأ فى الساس خلال الثلث الأول من الليل فإن نوم حركة العين السريعة يحدث بعد كل 90 أو مائة دقيقة من الليل وتوصف هذه الفتره الإنتقالية بالإيقاعية النومية وهى تزذاذ طولآ أثناء النوم فالعقل يتفاعل إبانهاء فيعطيها الأحلام
ويقول الدكتور …. : إن النوم يختلف بإختلاف الفرد ولكن المتعمقين فى مسألة النوم وتفاصيلها أيقونه بعد البحث والتجربة ان للنوم نماذج تتضمنها فسيولوجية النوم كما أن الأبحاث تدور حول الفرق بين نماذج نوم الطفال والصغار ونماذج نوم البالغين والكبار ويشبه أحد العلماء الكبار النوم ببيت من أربع غرف ومدخل بينها يتحرك النائم دخولآ وخروجآ ويكرر التحرك فى أثناء الليل .
الغرف تمثل النماذج الأربعة والمدخل الجانبى يمثل حركة العين السريعة عندما تكثر الأحلام وفى الدورة المبكره من النوم يتحرك الصغار والكبار على السواء من مرحلة النوم الأخف عبورآ إلى النوم العمق وفى هذه المرحلة تكون كل أجزاء الجسم فى حالته من الاسترخاء التام ويكون نشاط العقل الباطن قد أصبح بطيئآ وننفصل تمامآ عن الدنيا واستيفقظا أكثر صعوبة ومن متناقصات النوم أن الأبوين اللذين يستغرقان فى نومهما لدرجة عدم سماع بكاء طفلهما لأن نومهما ثقيل كما يقول العامة لكن مع التنعود يستيقظان مع أول وأوأة لهذا الطفل فالطفل عندهما أهم من نوبة النوم الحادة ويسجيبا لنقطة الخروج الفورى من النوم .
دورة الأحلام :
بعد حوالى 90 دقيقة من النوم ودخلنا من النوم الخفيف إلى النوم الثقيل تبدأ أول فترة من حركة العين السريعة وبينما الطور الرابع من النوم يبدأ فى الساس خلال الثلث الأول من الليل فإن نوم حركة العين السريعة يحدث بعد كل 90 أو مائة دقيقة من الليل وتوصف هذه الفتره الإنتقالية بالإيقاعية النومية وهى تزذاذ طولآ أثناء النوم فالعقل يتفاعل إبانهاء فيعطيها الأحلام
فمن الجهاز ( العضلى هيكلى ) تصدر إشارة تقول ( لا تتحرك هذه أحلام فقط ) ولو أننا حاولنا قياس النبضات الكهربائية المتولدة عن الدماغ من خلال نوم حركة العين السريعة لتمكنا من رؤية حركات مفاجئة وتغيرات حادة ومتقطعة وسريعة فإن الجسم يكون فى حالة شلل لمدة تصل إلى ساعتين كل ليلة فى أثناء فترات حركة العين السريعة بسبب هذه النبضات الموجهه إلى الجهاز العضلى إلا أن العينين يقومان بحركة سريعة من خلف الجفون والإصبع قد تختلج وكأنها تواكب وترافق الأطياف والصور المتكونه فى الطبقة اللحائية المبصرة [/gdwl]