بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
ابي رايكم يابنات في الرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
ابي رايكم يابنات في الرجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا فيكم ياصبيا:30::30::30:
خلاص ماعد اتحمل سمنه راحت الطيبه اعطتني نظام غذائى
انا خيفه منه الني نقص وزني مره في خلل شهر وسبوع
وبعض الحين احس بخفقان في قلب مادري وش اسوي
ماهو الوزن مثالي اللي ناسبني
انا طوالي 145
وكان وزني 74
الحين وزني 65
وانا حب اصير منحيفه الين يكون وزني مثالي عشان تعطني نظام غذائي مناسب اللي
عشان استعمال المده الحياه
وشكرا ياليت تعلموني
وانا في انتظراكم
بسرعه بليزززززززززززز:rroo::rroo::rroo::r roo: