احذري هذه الأشياء فهي عدوة لشعرك!!! 2024.

1- تجنبي الافراط في تناول الكربوهيدرات و الحلويات بشكل كبير مثل أكل الكعك و الكاتو و الخبز و مشروبات الصودا و السكر الأبيض فكل هذه الأشياء تضعف شعرك و تؤدي الى تساقطه

2- تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارة و الرياح , و الحرارة

3- تجنبي تعريض الشعر للحرارة المفرطة باستعمال أدوات تسريح الشعر مثل مجفف الشعر أو مكوى الشعر

4- تجنبي كثرة استعمال المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر , و مثبتات الشعر و ما الى ذلك

5- تجنبي استعمال فرشاة من النايلون لتسريح الشعر لأنها ستؤدي الى تقصيف الشعر و تكسر أطرافه

6- تجنبي استعمال الشامبو الذي يحتوي على منظفات بصورة عالية التي قد تؤذي بشعرك