تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الامساك أثناء الحمل .

الامساك أثناء الحمل . 2024.

  • بواسطة
الامساك أثناء الحمل
تعتمد حركة الأمعاء على تناول الغذاء الصحي السليم وأحياناتهمل السيدة الحامل الاهتمام بهذه النقطة، اكثري من تناول الأطعمة التيتوفر كميات كبيرة من الألياف والمواد السلولوزية التي تساعد على حركةالأمعاء مثل الخضراوات والفواكه اللبية والسلطة، أيضا تأكدي من شربكثير من الماء لأنه كثيرا ما يقل شرب الماء أثناء الحمل وهذا يجعلالبراز جافا وصعب الإخراج وإذا كنت اعتدت استخدام أحد الملينات قبلالحمل، فيمكنك الاستمرار في تناوله أثناء الحمل ولكن عليك استشارةالطبيب قبل أن تبدئي استخدام نوع جديد وأقوى من الملينات.
ماهي الأدوية التي يمكن أن تأثرعلى الجنين؟
يلقى اللومخطأ على كثير من الأدوية في أنها تسبب التشوهات وهذا آمر يصعب التأكدمنه لأن ملايين النساء اللاتي يستخدمن كثيرا من الأدوية الضرورية انجبنالملايين من المواليد الطبيعيين الأصحاء وتذكرنا كارثة عقارالثاليدوميد التي حدثت في بداية الستينات بالتأثيرات الضارة المحتملةالكامنة في الأدوية وكلما ظهر تقرير جديد في الصحف أو على شاشاتالتلفزيون اجتاحت المجتمع موجة من الانزعاج والقلق.

والغالبيةالعظمى من الأدوية التي يصفها الأطباء مأمونة تماما ولكن القلق يساورالكثير من الأمهات عندما يضطررن لتناول أي دواء أثناء فترة الحمل وقدتم إدانة بعض المضادات الحيوية وبعض هرمونات السترويد في إحداثالشذوذات وقد يصحب استخدام العقاقير المضادة للسرطان حدوث بعض المشاكلولكن القلق الأعظم سببه عقار الثاليدوميد ومن بين آلاف الأدوية التييستخدمها المجتمع كل يوم في الوقت الحاضر توجد قائمة قصيرة من الأدويةتقدر بحوالي أربعة وعشرين عقارا يمكن أن يكون لها تأثير ضار علىالجنين.

عموما لا ينبغي لأية سيدة أن تأخذ أي دواء أثناءالمرحلة المبكرة من الحمل إلا بعد استشارة الطبيب أولا والأطباء علىدراية كافية بالأدوية القليلة التي يمكن أن تسبب التشوهات من بينالغالبية العظمى من الأدوية التي يمكن استخدامها بأمان ولن يسمحوا بهاللسيدات في المرحلة المبكرة من الحمل كما ينبغي أن لا تستخدم المرأةالحامل أية أدوية وصفت لأفراد آخرين من أسرتها أو وصفت لها في أوقاتأخرى قبل الحمل لان هذا الأمر غاية في الخطورة وعليها أن تستشير الطبيبدائما.

الخطوط والتشققات في البطن
هذهالخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تبدأ في منتصفالحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين. وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنةبالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهيغالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجةالإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققاتبطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط، ويعودذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك. وهي عادة لاتختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكنها قد تزول كثيرا عماكانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلكعليك:
1. العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيراواحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحةجيدة.
2. احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصةفيتامين سي وفيتامين د.
3. حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوتالمغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوفيساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.
4. ولا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصةبالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

نصائح هامة ومعلومات مفيدة
سلمت يمناك عزيزتي على ما قدمتي
ننتظر كل جديد لك خليجية

بارك الله بك عزيزتي

يسلمووووووووووووووا

( o2-water)

قال تعالي (وجعلنا من الماء كل شيء حي) صدق الله العظيم

لان الماء هو المصدر الرئيسي للحياة والعنصر الاهم للكائنات الحيه

جاء ت تقنيه ماء الاوكسجين كدمل بعد العديد من الدراسات والابحاث المتطورة

، يمكنكم التأكد من أن المياه المقدمة المعالجة بتقنياتنا هي الأفضل في الجودة وبالتحديد آمنة للشرب . وهذا يساعد فى بناء الثقة ويكرس مصداقيتنا عند العميل عند استهلاك الميـــاه . حيث ن انها خضعت للمعايير العالية التي اقرتها عدة جهات صحيه عالميا

الجمعية العالمية لزجاجات المياه ( IBWA ) .

جمعية جودة المياه ( WQA ) .

مصادقة اختيار الصحة الأفضل لمجلس ترويج الصحة .

HACCP

SWA

* وايضا بسبب التقنية العالية الما نعه للتلوث من خلال العديد من المراحل العلاجية مما يجعلها امنه للمستهلك

* تشكل نسبة الاكسجين العالية مقارنه مع غيرها من مياه معدنيه حل علاجيا ووقائيا لصحة الانسان بالإضافة الي ان مجموعة الأجسام الصلبة المذابة اقل من Ppm100

كيف يعمل الاكسجين الذائب في مياه الاوكسجين كدمل علي تحسين الصحة ؟؟

*اولا:

يعمل علي توفير مصادر اضافيه للجسم من الاوكسجين مما يساعد علي طرد السموم المتراكمة في الجسم

*ثانيا:

ان استبدال الاوكسجين الطبيعي لخلايا الجسم باللاهوائية والمسبب لنقص الاوكسجين للخلايا وهو احد اسباب مرض السرطان يجعل لمياه اوكسجين كدمل المشبعة بالأوكسجين القدرة علي التغلب والوقاية من هذا النقص وبالتالي توفير العلاج والوقاية من مرض السرطان

*ثالثا:

ازاله اعراض نقص الاوكسجين مثل (الضعف العام والاكتئاب بالإضافة ألام العضلات وسوء الهضم وفقدان الذاكرة والتركيز ومشاكل قله المناعة والالتهابات وامراض الشعب الهوائية والعديد من الامراض والمشاكل الصحية

*رابعا:

مشروب اساسي للرياضين لما يعطيه من وقاية صحية وتنشيط للجسم

*خامسا:

لصغار السن وكبار السن بشكل سواء وللعناية بالبشرة ومفيد جدا للحوامل لأنه مشبع بأساس الحياة الا وهو الاوكسجين

ننصحكم( بماء اوكسجين كدمل دكتور هو ) النقي والصحي لحياة افضل لكم ولأحبائكم

O2-water .net

0544005440

012630250

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.