توصل فريق من الباحثين في جامعة أوسلو إلى أن تناول حبتين أو ثلاث حبوب من فاكهة الكيوي يوميا يقلل من خطر تجلط الدم علاوة على تخفيضه مستوى دهون الترايغليسيرايد الثلاثية المشبعة، التي ترتبط بمرض القلب والجلطة. وتقوم الكيوي بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار الأسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. ولا يعرف العلماء ما هي المركبات التي تخفف كثافة الدم في فاكهة الكيوي لكنهم اكتشفوا أن تناولها لا يوفر كمية صحية من مضادات التأكسد الطبيعية فحسب، بل ومعها جرعة غنية من فيتنامين سي.
كما تتصدر الكيوي قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي. وتعد مفيدة للنظر لما تحويه من مادة اللوتين التي تساعد في حجب الضوء الأزرق الذي يمكن أن يؤذي العين بتسببه في نشوء جذور حرة تزيد خطر تردي النظر، وخاصة مع تقدم السن.
كما تتصدر الكيوي قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي. وتعد مفيدة للنظر لما تحويه من مادة اللوتين التي تساعد في حجب الضوء الأزرق الذي يمكن أن يؤذي العين بتسببه في نشوء جذور حرة تزيد خطر تردي النظر، وخاصة مع تقدم السن.
جريدة البيان
آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا
الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق