مشكلة جفاف البشرة مشكلة شائعة لدى النساء، خصوصا بأن تقلبات الطقس ومستوى الرطوبة عوامل تؤثر سلبا على هذا النوع من البشرة. رغم كون البشرة الجافة في بعض الحالات وراثية، الا انه هنالك دائما من حلول لترطيبها والاهتمام بها. اليكم الحلول..
خطوات يومية:
تفادي الماء الساخن جدا عند الحمام
عليك سيّدتي ان تقومي بهذه الخطوات التجميلية يوميا لكي تحافظي على نضارة بشرتك، خصوصا بأن البشرة الجافة بشرة تعطش دائما!
– تنظيف البشرة مرتين في اليوم، بكريم او ماء تنظيف الوجه، لتزول الأوساخ ولا يزيد جفاف البشرة.
– اشطفي وجهك يوميا بالماء وادهنيها بالمرطب.
– حاولي الا تجففي بشرتك بحركات قاسية: يكفي ان تربتي عليها بالمنشفة.
– تفادي الماء الساخن جدا خصوصا عند الاستحمام، لانه من المعروف بأن الماء الساخن يجفف البشرة.
– اكثري من تناول الاطعمة الغنية بالأوميغا 3 و6 Omega)) والأحماض الدهنية الموجودة في السمك، لان نقصها في جسمك يساعد على جفاف البشرة.
– بشرتك تحب الترطيب، فلا تبخلي عليها، اي ادهني وجهك بالمرطب الخاص كل ما سنحت لك الفرصة، خصوصا في الصباح.
– التقشير مهم جدا للبشرة الجافة، وعند اختيار مقشر، ينصح بتجنب تلك المقشرات المصنوعة من الحبوب والملح، لأن لها حواف قد تؤذي البشرة، وتزيد من فقدان الرطوبة. لا تقومي بتقشير وجهك اكثر من مرتين اسبوعيا لان هذه الخطوة، ومهما كان المقشر ناعما، يمكنها ان تتعب البشرة.
– تناولي 2 ليتر من الماء يوميا لانه يساعد على ترطيب بشرتك من الداخل
الطبيعة في خدمة البشرة!
اليك وصفات طبيعية يمكن ان تعديها في المنزل. وهي سهلة وممتعة ومغذية جدا لبشرتك. وتذكري بأنك تستعملين المواد الطبيعية التي لا يمكنها ان تتواجد في اي مرطب او كريم!
كريم زيت السمسم
– ضعي في وعاء صغير ملعقة صغيرة من زيت السمسم الطبيعي (تجدينه في الصيدليات) Huile de Sesame
– اضيفي ملعة صغير من زيت او جل (gel) الالوي فيرا (Aloe Vera) المتوفر في الصيدليات او لدى محال المستحضرات الطبيعية.
– اضيفي الى المزيج القليل من الحامض.
الطبيعة في خدمة البشرة
– اخفقي برفق وضعي الخليط على وجهك ودلكيه برفق. يمكنك ان تبقي المزيج على وجهك لمدة طويلة، ولكن من الافضل ان تتركيه لكي يجف.
قناع الافوكا
– افرغي محتوى نصف حبة افوكا في وعاء صغير
– اضيفي ملعقة صغيرة من العسل
– اضيفي ملعقة صغيرة من الغليسيرين الطبيعية (Glycérine végétale) التي تجدينها في الصيدليات
– اخلطي المزيج وضعي منه كمية كبيرة على وجهك وعنقك. اتركيه مدة ساعة من الوقت وازيليه بالماء الفاتر.
ما يجب ان تبحثي عنه في مستحضرات التجميل:
هناك مواد اساسية يجب ان تتواجد في المرطبات او كريمات الليل او النهار، وهي خاصة بالبشرة الجافة.
– اولوهي فيرا Aloe Vera
– العسل
– فيتامين أ A
– زيوت مثل: زهرة المساء الربيعية Evening Primrose Oils، والصبار Aloe Vera، وزيت السمك Fish Oils، و زيت جنين القمح.
جديد طرق كيف تعالجين بشرتك الجافة 2024