دراسة: 4 أكواب من الماء تحميك من ارتفاع السكر بالدم 2024.

السلام عليكم ..

في دراسة حديثة نصحت أحدث الأبحاث الطبية الفرنسية بضرورة الإكثار من تناول المياه بمعدّلات لا تقل عن أربعة أكواب بواقع 225 جراماً يومياً؛ للحماية من زيادة فرص الإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم.

وطبقا ًلما نشر بالمواقع الإخبارية فإن الأبحاث التي أُجريت على ما يقرب من 3.615 ألف رجل وسيدة ممن يتمتّعون باستقرار في مستوى السكر في الدم مع البدء في إجراء الدراسة؛ حيث لُوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول أكثر من 963 جراماً من المياه يومياً كانوا أقل بنسبة 21% عرضة للإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم في غضون الأعوام الستة التالية؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين اقترب استهلاكهم من المياه نحو 631 جراماً يومياً؛ وذلك وفقاً لوكالة أنباء الشرق الأوسط.

يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه البيانات إلى أن هناك نحو 79 مليون أمريكي يُعانون ما يعرف بمرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكر؛ وهي الحالة المرضية التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم، ولكنه ليس الارتفاع الذي يُصنّف من الناحية الطبية بالمرضية؛ ولكنها تجعل الإنسان أكثر عُرِضة للإصابة بالمرض، وتزيد من مخاطر إصابته بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب والأزمات القلبية.

بالإضافة لما سبق فإن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً فيما يتعلق بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والبدانة في جعل الكثيرين عُرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.