المقادير:
1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل
الطريقة:
– قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
– اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .
– هذه السلطة صالحة للرجيم .
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
تسلم الايادى
مشكووووووووووورة
هلا فيكـ
يعطيكـ الفـ عــافيهــ
ماتقصرين دوما
نتظر جديدكــ
مع ودى