ْْالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ْْْ
المقادير:
٤ ثمرات موز متوسطه مقشره ومقطعه
١ كوب حليب (نصف دسم)
٢ م-ص سكر
٤ قطع ثلج مناسبه
الطريقة:
يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده
ثم يوضع المزيج في ٤ اكواب مجهزة
و يقدم شراب الموز بالحليب للحمية
و بالهنا و الشفا