طريقة عمل الدجاج التايلندي – طريقة تحضير الدجاج المقلي – كيفية عمل الدجاج المقلي
المكونات والمقادير
250 جرام افخاد دجاج (مقطعه بشكل رقيق )
1/2 فلفلة حمراء – (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
1/2 الفلفل الأخضر – (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
2 إلى 3 بصل أخضر – (مقطّع)
2 فصوص ثوم – (مفروم)
1/4 كأس فستق – (مكسّر)
1/2 ملعقة شاي صلصة محار
سكّر، ملح، فلفل أسود
2 إلى 3 ملاعق طعام زيت
بروكلي
طريقة التحضير
1-
سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
2_
اضيفي الخضار والبروكلي وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
3-
اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه
وبالهناااا
طريقة عمل الدجاج التايلندي – طريقة تحضير الدجاج المقلي – كيفية عمل الدجاج المقلي
القيمة الغذائية
سعرات حرارية 53
دهن 2.3 جرام
33 % سعرات حرارية من الدهن
طريقة عمل الدجاج التايلندي – طريقة تحضير الدجاج المقلي – كيفية عمل الدجاج المقلي
طريقة عمل الدجاج التايلندي – طريقة تحضير الدجاج المقلي – كيفية عمل الدجاج المقلي