فوائد البرتقال على الصحة – اهمية البرتقال 2024.

تعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب" و"ه"، كما تحتوي على الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. لذلك قيل في هذه الفاكهة " لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه…"

ومن بعض فوائده:
– ينقي الدم.
-يزيل الحمى ويفيد في أمراض التيفوئيد.
-يفيد في حالات الزكام ويطرد البلغم.
-يدر وينظف الكلية والمثانة.
-يلين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
-يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية.
-يقوي الأعصاب والقلب.
-يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الكولسترول السيء.
-يفيد في أورام المفاصل والنقرس والروماتيزم وتصلب الشرايين.

ملاحظة: من المستحسن إضافة البرتقال الى غذاء الرضع والأطفال، فتضاف من عصيره ملعقة قهوة لكل زجاجة رضاعة، لأن من شأن هذا العصير تسهيل الهضم وزيادة قوة الحليب الغذائية.