أفادت دراسات حديثة بأن ثمار المشمش هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب ، لاحتوائه على فيتامين "أ" الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد
ويكسب المشمش الشعر والبشرة النعومة والحيوية ، كما أنه يفيد في علاج حالات فقر الدم ، وتقوية البصر، وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض ، كذلك يقوم المشمش بتنشيط وظائف الكبد ، حسبما أوردت صحيفة " الأهرام " .ويعد المشمش كذلك فاتحاً للشهية ومكافحاً جيداً للإمساك ومهدئاً للأعصاب ومزيلاً للأرق ، كما تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. </B></I>