مشكلة صدر المرأة – سسسسسسسسسسااااعدونيييي

السلام عليكم

اناعندي صديقه جابت بنتين ولها 4سنين متزوجه وعمرها19 سنه عندها مشكله انو صدرهاكان جيد بس الان مره شكله يضحك كانو ماعندها صدر الله يسعدكم عندكم حل كانت تلبس مقاس 100 الان مارح تصدقو كم المقاص

اتمنى الأخوات يفيدوك
ماعندي خبره

هلا بكي غاليتي
لا زم تسوي تمارين شد الصدر
حتي يرجع الى شكله الاولي
وهذي تمارين
بسم الله

التمرين الاول

لشد الخصر وشد الصدر

بالتوفيق

و الله الماس عملت اللازم و اكثر

يعطيكم الف عافيه مشكورين