هي ختام للعملية الجنسية هي تحدث لكل من الذكور و الأناث و هي أقصى مراحل الاستمتاع والنشوة حيث تنقبض العضلات لا إرادياً في منطقة الحوض عند الرجال والتي تؤدى إلى القذف عند الرجال وحدوث أنقباضات في العضلات المحيطة بالمهبل في النساء, و توتر عضلي شامل في جميع أنحاء الجسم و يلي هذه المرحلة عودة الجسم إلى مرحلة عدم الاستثارة و شعور عام بالارتخاء العضلي والسعادة و حالة من التعب
يصل الذكور لمرحلة هزة الجماع عند إثارة العضو الذكرى الذي ينتصب ويصبح مهيئاً للقذف الذي يتمثل في الوصول إلى مرحلة هزة الجماع, لكن هذا لايمنع أن بعض الذكور تستمتع بمداعبة أعضائها التناسلية من الخصيتين أو البروستاتا. و يحتاج الذكر لفترة من الوقت بعد القذف للوصول إلي هزة الجماع مره أخرى فهو يحتاج إلى إعادة دورة الاتصال الجنسى مرة أخرى ويعتمد طول الفترة للدخول في عملية الجماع على سن الرجل، ومع ذلك فإذا تعلم الرجل بعض الوسائل للتحكم في عملية القذف فيمكنه أن يفصل بين عملية القذف وهزة الجماع فسيكون بوسعه آنذاك الوصول لهزة الجماع أكثر من مرة, ومده هزة الجماع عند الرجل تتراوح بين 3 إلى 10 ثواني وعندما يبلغها تحدث عدة إنقباضات سريعة ومتتابعة في القضيب ومجرى البول والبروستاتا يصاحبها متعة خاصة
هزة الجماع الأنثوية
يوجد مصدران أساسيين للنشوة الجنسية لدى المرأة وهي من خلال إستثارة البظر أو المهبل.
لكن الوضع معقد قليلا فالإثارة الكاملة تحتاج إلى الوصول إلى الإثارة الابتداية وبدون هذه الإثارة الابتدائية التي تعتمد أساسا على إثارة البظر وهو مايتم ختانه عند النساء المصريات فيما يعرف بالختان الفرعوني (ازالة جزء كبير من البظر) فانه يصعب الوصول إلى الإثارة الابتدائية مما يودى بالتالى إلى استحالة حصول النشوة الكاملة.
وفي دراسة أجريت في أحد الدول العربيه أن 90% من نساء هذة الدوله لا يصلن إلى مرحلة هزة الجماع، وهذا أحد الأسباب القوية لارتفاع نسبة الخلافات الزوجية في السنوات الأخيرة وحالات الطلاق في هذه الدوله ، وأكدت الدراسة وجود علاقة بين عدم وصول المرأة لهذه المرحلة و إجراء عملية ختان لها أثناء طفولتها، وأيضا بسبب غياب الثقافة الجنسية بين الزوجين.
والمرأة بخلاف الرجل فهي قادرة على الوصول لهزة الجماع أكثر من مرة متتالية، . أما الرجل فبعد القذف فهو يحتاج إلى فترة من الزمن لإعادة دورة الاتصال الجنسى مرة أخرى وهي تسمى بفترة "المقاومة" " ويعتمد طول هذه الفترة على سن الرجل، ومع ذلك فتوجد بعض الوسائل للتحكم في عملية القذف حيث يمكن الفصل بين عملية القذف وهزة الجماع و الوصول لهزة الجماع أكثر من مرة
موضوع مفيد عن
الجماع
تحياتي لك