تقول منى إسماعيل اليسير اختصاصية التغذية السريرية أن الزيادة خلال فترة الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى اعتمادا على وزنها قبل الحمل، وبوجه عام ينصح معظم الأطباء على ألا يزيد وزن الحامل أكثر من كيلوجرامين كل أربعة أسابيع خلال الشهور الأخيرة من الحمل.
معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل بشكل عام:
* إذا كانت المرأة عموما لا تعاني من زيادة في الوزن قبل الحمل، فإن الزيادة تكون (11-16) كيلوجراما.
* إذا كانت المرأة تعاني من السمنة قبل الحمل، فإن الزيادة تكون (7-11) كيلوجراما.
* في حال كانت المرأة تعاني من النحافة قبل الحمل، فإن الزيادة تكون (13-18) كيلوجراما.
* إذا كانت المرأة حاملاً في توأمين أو ثلاثة أو أكثر، فعليها باستشارة الطبيب المتخصص بمتابعة حالتها، لأن الزيادة ستكون بمعدلات أكثر من السابق (16-21) كيلوجراما إذا كانت حاملا بتوأمين، أما اذا كانت بثلاثة، فمعدل الزيادة يكون (23) كيلوجراما وليس أضعاف ما ذكر سابقا.