طرق الحفاظ على البشره – حماية البشره – خلطات وصفات ماسك لتبيض البشره
كيف تحافظين على بشرتك اثناءالدوره الشهريه
السلام عليكم
اليوم جايبه لكم موضوع مره مهم
تحافظين على بشرتك أثناء الدورة الشهرية ؟
مع حلول موعد الحيض ، عليك زيادة الاهتمام ببشرتك اذ تفقد البشرة من توازنها في هذه المرحلة
إن أعراض ما قبل الدورة ترتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات في الدورة الشهرية والتي تحدث كل 26 – 32 يوما ففي هذ الفترة تتبدل امور كثير فمنذ اليوم الأول الى اليوم 28 نتنج البويضات هرمون الاستروجين الذي يساهم بدورة في منح بشرتك الليونة والإشراق .
مع حلول موعد الحيض ، عليك زيادة الاهتمام ببشرتك اذ تفقد البشرة من توازنها في هذه المرحلة بسبب هرمون البروجسترون والذي يزداد في النصف الثاني من دورة الحيض حيث ترتفع درجة حرارة الجسم (بضع اعشار من الدرجة) و تتجدد طبقة دهنية في البشرة لذلك يتضاعف عمل الغدد الدهنية مما يزيد الإفرازات الدهنية ويزداد ثقل الشعر .
وهذه الإفرازات تسهل عمل البكتيريا وتكاثرها في الجلد فتظهر البثور وكذلك يبدو الوجه أكثر شحوبا. لذلك فان الوقت الأنسب للعناية بالبشرة يكون خلال الأسبوع الأخير ما قبل بدء الحيض .اذ يجب ترطيب البشرة باستمرار بواسطة مستحضر غير دهني واستعمال غسول قوي يمنح الإشراق للوجه .
اليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة ..
تقشير البشرة ثم اعيدي اليها التوازن بواسطة قناع مطهر .
غسل الوجه صباحا بالماء لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في البشرة
ازالة الماكياج بواسطة مستحضر ملطف . وليس بالماء حتى يتم التنظيف بعمق .
عند وضعك الماكياج يجب ان تختاري الالوان نصف الكامدة ونصف اللامعة اما بالنسبة للفم والعنين فيحتاجان الى الوان براقة بعض الشيء .
كريم الاساس الملون يكون فعال في هذه الفترة اذ يغلق البشرة ويخفي الشحوب والاكمداد.
استعملي البودرة المشرقة اذا يفض اللون الزهري .
يجب الغاء كل الألوان المائلة الى البرتقالي او البرتقالي الاصفر وانسب لون هو الاسمر الذهبي.
اما بالنسبة الى العينين فيكون الازرقاق واضح في هذا الوقت ويتم اخفاءه عن طريق القلم المصحح والمفتح.
احذري من المكياج شديد الدكونة لأنه يزيد من ابراز الازرقاق والوجه التعب ، اما المسكارة فيفضل تخفيف اللون ووضع البني بدل الأسود او الفيروزي بدل الكحلي..
ولا يفضل استخدام قلم العين بل نضفي الضلال المشرقة والشبه لامعة. ابراز الشفتين بواسطة حمرة الفم البراقة .
عند ازالة المكياج علينا استعمال غسول او كريم لطيف على البشرة لتتجني انتفاخ العينيين.
اما بالنسبة للجسم يجب استخدام شامبوهات الجسم ويتم فرك البطن والفخذين بلطف ، استخدام مزيلات العرق كون الغدد المفرزة للعرق اكثر نشاطا في هذه الفترة
طرق الحفاظ على البشره – حماية البشره – خلطات وصفات ماسك لتبيض البشره
طرق الحفاظ على البشره – حماية البشره – خلطات وصفات ماسك لتبيض البشره