تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise » صفحة 6

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

تمارين لكبار السن – أسهل التمارين الرياضية للمسنين 2024.

  • بواسطة

تمارين لكبار السن – أسهل التمارين الرياضية للمسنين تمارين لكبار السن – أسهل التمارين الرياضية للمسنين فى حالة عدم قدرة كبار السن على ممارسة الرياضة… اقرأ المزيد »تمارين لكبار السن – أسهل التمارين الرياضية للمسنين 2024.

اليوجا بالصور تمارين مهمه كل ما يهمك معرفته 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته – أنواع اليوجا: توجد أنواع عديدة لليوجا: – "Iyengar" من أكثر التمارين دقة وانتشاراً. – "Astanga" هذا النوع يتصل بالجسد.… اقرأ المزيد »اليوجا بالصور تمارين مهمه كل ما يهمك معرفته 2024.

تمارين الصباحية !!! 2024.

  • بواسطة

[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][COLOR=red][B]السلام عليكم ..:hala:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Narrow][SIZE=3][COLOR=red][/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Narrow][SIZE=3][COLOR=red][B].حتى لو لم تكوني من الأشخاص النشيطين في الصباح، يمكنك أن تستيقظي مبكرا – وتنشطي جسمك حتى قبل… اقرأ المزيد »تمارين الصباحية !!! 2024.

مجموعه من التما رين المتحركه لتخفيف الكرش 2024.

تمارين لتخفيف الكرش إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام… اقرأ المزيد »مجموعه من التما رين المتحركه لتخفيف الكرش 2024.