[center][b]تمارين لترهلات البطن و لترهل الذراعين بالصور و لترهلات الجسم و الارداف[/b] [b][color=#000000][font=times new roman][color=#a20943][b] [b][size=4][color=darkred]ملف كامل عن تمارين ترهلات الجسم[/color][/size][/b][/b][/color][/font][/color][/b] [b][color=#000000][font=times new roman][color=#a20943][b] [b][font=simplified arabic][size=5][color=darkred]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/color][/size][/font][/b][/b][/color][/font][/color][/b] [b][color=#000000][font=times new roman][color=#a20943][b][b][font=simplified arabic][size=5][color=darkred] اكيد… تمارين لترهلات البطن و لترهل الذراعين بالصور و لترهلات الجسم و الارداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا بد للانسان – أن ينام ابتداء على شقه الأيمن، ويتوسد يمينه . لقول الرسول صلى الله عليه وسلم للبراء " إذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى… خطورة النوم على البطن .