رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدا في رجيم البطاطس: مدته: ٤ايام النتائج :نقص ٥ كيلو الطريقه: نسلق البطاطس بدون ملح او اي اضافه تؤكل عند الاحساس بالجوع (لان البطاطس يمتص السموم من الجسم ).. رجيم… رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح