الرجيم الصحي القائم على الهرم الغذائى
دا رجيم على الهرم الغذائى يعنى بيشمل كافه العناصر ان شاء الله بجد انو يفيدكم ونبتدى فيه بنات او ستات لحد 90 الى اتخن من كدا يزود فى الكميه حاجه بسيطه ابتدى بقى معاكوا اقولكم… الرجيم الصحي القائم على الهرم الغذائى