الأرق

الأرق عبارة عن عدم انتظام النوم لفترة متواصلة تراوح من ثلاثة أسابيع الى أشهر، وينقسم إلى أنواع: هناك الأشخاص الذين يعانون من الأرق ولا يستطيعون… اقرأ المزيد »اللافندر لإزالة الأرق 2024.

الأرق هو من أهم المشاكل التي تواجه العديد من الناس وتنغص عليهم حياتهم, قد يصل الأرق ببعض الناس إلى الانتحار أو الإصابة بأمراض خطيرة جدا… اقرأ المزيد »الأرق ماذا افعل وماذا أأكل 2024.

~||ْ||~ الســــــــلام عليكم ~||ْ||~ واشنطن : أكدت دراسة لجامعة تكساس الأمريكية أن شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي… اقرأ المزيد »حاربي الأرق بعصير الكرز !! 2024.

،’،السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,’, يسلم كل منا بالمرور بالعديد من المشكلات التي تسبب له الأرق وتغير مزاجه، لكن برغم كل الظروف عليك بإلقاء… اقرأ المزيد »أطمعة تقاوم الأرق 2024.

– بعض الأطعمة التي تساعد في علاج حالات الأرق إليكم بعض الأطعمة التي تساعد في علاج حالات الأرق، وعدم القدرة على النوم، أو حالات النوم… اقرأ المزيد »بعض الأطعمة التي تساعد في علاج حالات الأرق . 2024.

تناول عصير الكرز يعالج الأرق أظهرت نتائج دراسة أجراها مؤخرا علماء من جامعة نورثومبريا بمدينة نيوكاسل أبون تاين شمال شرق انكلترا ان تناول عصير الكرز… اقرأ المزيد »عصير الكرز يعالج الأرق 2024.

الأرق والكوابيس عند الأطفال الأرق والكوابيس عند الأطفال لعالمنا دورة تشمل الليل والنهار، مدتها أربع وعشرون ساعة.وتتوافق أجسامنا بيولوجياً مع هذا التوقيت.ففي وقت متأخر من… اقرأ المزيد »الأرق والكوابيس عند الأطفال 2024.

الأرق والكوابيس عند الأطفال لعالمنا دورة تشمل الليل والنهار، مدتها أربع وعشرون ساعة.وتتوافق أجسامنا بيولوجياً مع هذا التوقيت.ففي وقت متأخر من الليل،وفي ساعات الصباح الأولى،تبلغ… اقرأ المزيد »الأرق والكوابيس عند الأطفال 2024.