تخطى إلى المحتوى

الاكتئاب القاتل البطيء

  • بواسطة

الاكتئاب القاتل البطيء كثير من الناس يعانون منالشعور بالحزن وضيق الصدر وانخفاض الوزن وقلة الشهية للطعام ، مما يؤدي إلىقلة الإنتاج والتركيز واحتقار النفس والحياة لدرجة التفكير في الانتحار أوتمني الموت ، وهذه كلها أعراض… الاكتئاب القاتل البطيء

بالتدريب تعلمي الأكل البطيء لتتخلصي من وزنك الزائد !!

:/:/: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :/:/: أكدت دراسة حديثة أن الأكل البطيء يساعد البدناء علي التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة‏,‏ وأن البدناء من الرجال والنساء يأكلون كميات أقل‏,‏ فيما لو تناولوا طعامهم ببطء‏.‏… بالتدريب تعلمي الأكل البطيء لتتخلصي من وزنك الزائد !!