سلطة السبانخ بالبنجر سلطة السبانخ بالبنجر المكونات: 2 ملعقة كبيرة خل 8 حبات بنجر صغيرة، مسلوقة ومقطعة 300 جم أوراق سبانخ ربع كجم طماطم صغيرة (شيري) مقطعة لأنصاف ملعقة صغيرة مستردة (معجون خردل) 1/2 ملاعق… سلطة السبانخ بالبنجر

[CENTER][SIZE=6][COLOR=DarkOrchid]سلطة الشمندر – سلطة الباربة – سلطة البنجر بالصور سلطة الشمندر – سلطة الباربة – سلطة البنجر بالصور [/COLOR][/SIZE][SIZE=6] [B][FONT=Arial][IMG]http://4.bp.blogspot.com/_FM0lSYcV1W0/S9mP-DIQ48I/AAAAAAAAB0M/24GMO2W99w4/s400/457.jpg[/IMG] [B][COLOR=blue][FONT=Arial]المقادير و الطريقة[/FONT][/COLOR][/B] [B][COLOR=blue][FONT=Arial]تصلق و تقطع حسب الرغبة و تخلط بالقليل من زيت الزيتون[/FONT][/COLOR][/B] [B][COLOR=blue][FONT=Arial]و… سلطة الشمندر سلطة البنجر بالصور

طريقة تحضير شوربة البنجر اللذيذة طريقة تحضير شوربة البنجر اللذيذة لعمل شوربة البنجر اللذيذة، نحتاج المقادير التالية: 2 عود كرفس مقطع بحجم صغير. 0.50 كأس زبادي أو قشطة للتزيين. 4 حبة متوسطة بنجر طازج مقطع… طريقة تحضير شوربة البنجر اللذيذة

طريقة تحضير سلطة الحمص بالبنجر طريقة تحضير سلطة الحمص بالبنجر المقادير: نصف كوب من البنجرالمقطع نصف كوب من الحمص ملعقة صغيرة من الثوم المجروش ملعقة كبيرة من الطحينة ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملعقتان كبيرتان… طريقة تحضير سلطة الحمص بالبنجر

وصفة سلطة البنجر , طريقة عمل سلطة البنجر طريقة سلطة البنجر , سلطة البنجر , خطوات سلطة البنجر سلطة البنجر المقادير علبة بنجر ( شمندر ) يُقطع مكعبات كرنب نص حبة متوسطه تقطع مكعبات باذنجان… وصفة سلطة البنجر , طريقة عمل سلطة البنجر

سلطة شهيه يستخدم فيها البنجر كمكون رئيسي الى جانب الخيار والمستردة والليمون والاعشاب والتوابل نصيب الفرد من الكميات المقدمه حوالي100سعر حراري فقط وتكاد تكون خاليه تماما من الدهون السلطه سريعة الإعداد ولا تحتجاجلأكثر من 10دقائق… سلطة البنجر:

سلطة البطاطس بالبنجر سلطة البطاطس بالبنجر أربع ثمار بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات كوب بنجر مقطع مكعبات أربع بيضات ملعقتا مايونيز ملح وفلفل أسود طريقة التحضير : احضري قدرا وضعي فيها ماء وكمية قليلة من الملح… سلطة البطاطس بالبنجر

أهم الأغذية و الأطعمة المهمة والمفيدة للعيون:تحتاج العين ، وكما كل أعضاء الجسم إلى الراحة والعناية والغذاء فمن الضروري تأمين الراحة لها بعد تعرضها للإرهاق أو للسهر أو لقلة النوم هم الأطعمة المفيدة للعيون حيث… البنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده .

البنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده… نبده لتعريف الشمندر : استعمل الشمندر أو البنجر كصبغة طعام في القرن 16، ثم استعمل في العصر الفيكتوري لعمل صبغات الشعر وهو ثاني مصدر لإنتاج السكر… البنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده .