تحضــرين القليل من القطـن و تغمسيـــه في الخليــــط السابق ذكـره و تعاودين غمسه في الملـــــــــح إمسحي القطنة على وجهك محاولة بذلك إدخال الملح في المسامات
بعد مدة07 دقائق من المسح و الدلك إمسحي وجهكي بقطنة بها مـاء الورد
عاودي الوصفة بعد 3 أيام و ستلاحظين الفرق
تفاحة في اليوم لجسد قوي البنية وخفيف الوزن – فوائد قشر التفاح
تفاحة في اليوم لجسد قوي البنية وخفيف الوزن – فوائد قشر التفاح
أكد العلماء أن قشرة التفاح تتمتع بمزايا تقوية البنية وتساعد الناس على النحافة.إن تناول تفاحة في اليوم يردع عنك عيادة الطبيب, إذ
زعم العلماء أن التفاحة تقوي العضلات وتحارب البدانة. اكتشف الباحثون أن حمض اليورسيليك الموجود في قشرة التفاح يتمتع بمزايا تقوية البنية ويساعد الناس على النحافة. كما يساعد من يعاني من مرض السكري.وجاء في الاختبارات أن الحمض يساهم في نمو العضلات بنسبة 15 في المئة ويحد من الدهون الجسدية بنسبة 50 في المئة. كما يتمتع بحسنات صحية في الحد من مستويات السكر في الدم والكوليسترول والأحماض الدهنية المضرة.وحسب ما جاء في صحيفة التلغراف يشير قائد الدراسة في جامعة أيووا الدكتور كريستوفر آدمز إلى أن المادة قد تكون مفيدة للكهلين الذين يخسرون طبيعياً عضلات الجسد وهو مرض معروف بانحلال العضلات الذي يسبب مشاكل جسيمة ويؤثر في الناس المرضى والمتقدمين في السن والذي لا دواء له.
ويضيف قائلاً إنهم درسوا نشاط جينات العضلات في الناس المنحلّي العضلات واستخدموا المعلومات في العثور على المواد الكيميائية التي تصدّ انحلال العضلات. ومن بين هذه المواد الكيميائية يطالعنا الحمض اليورسيليك الموجود في قشرة التفاح والذي يحد من خسارة العضلات في الفئران. ويظن العلماء أن المادة تعمل بإعادة برمجة الجينات التي تسبب خسارة العضلات وتزايد المواد الدهنية. أما الآن فيخطط الباحثون على اختبار المادة على الإنسان لاستشفاف ما إذا كانت المادة تتمتع بالآثار نفسها.
تفاحة في اليوم لجسد قوي البنية وخفيف الوزن – فوائد قشر التفاح
تفاحة في اليوم لجسد قوي البنية وخفيف الوزن – فوائد قشر التفاح
المقادير:
4 بيضات
1 كوب سكر
1 كوب طحين
نصف كوب زيت
ربع كوب حليب
ملعقة بيكنج بودر
ملعقة صغيرة فانيليا
3 ملاعق صغيرة كاكاو
ذرة ملح
الطريقة:
نخفق البيض مع الفانيليا و السكر
عندما يصبح لونها مائل إلى الأبيض
نضع الزيت و الحليب و يخلط جيدا
ثم نضع الطحين و البيكنج بودر بالتناوب
ثم نضع الكاكاو
ثم نضعها في قالب و نخبزها في الفرن لمدة 25 دقيقة
في درجة حرارة 350 فهرنهايت
أتمنى أن تنال إعجابكم
و بالهنا و العافية
بعد عمر الأربعين، تشهد امرأةً واحدةً من كل ثلاث نساءٍ ظهور البقع البنية في بشرتها، وترتفع هذه النسبة لتصل الى ٩٠ في المئة من النساء بعد عمر الخمسين، تعزى ظاهرة البقع البنية أساساً إلى خلل في إنتاج الميلانين (القتامين) الناجم مبدئياً عن التعرض لأشعة الشمس، وهكذا يتراكم الميلانين في مساحاتٍ معينةٍ أكثر من أخرى مما يؤدي إلى ظهور بقعٍ بنيةٍ في الوجه وأعلى الصدر واليدين، ولكن بفضلمستحضرات العناية الجديدة والبالغة الفاعلية يمكنك إخفاء علامات الزمن والقول وداعاً للبقع البنية في الوجه الناجمة عن التقدم في العمر.
علاجاتٌ فعالة:
لتمويه هذه البقع البنية أو إخفائها قدر الإمكان، لن يجدي التقشير نفعاً لأنها عميقةً ومتأصلةً في البشرة، إلا أن الأسواق تزخر بمستحضرات العناية المتخصصة الممكن بسطها مباشرة على البقع للتخفيف منها، واللافت أن الكريمات الجديدة المحاربة للشيخوخة باتت تحتوي هي أيضاً على مكونات قادرةً على تمويه هذه البقع البنية بنسبة معقولة، وتجدر الإشارة إلى أن الفيتامين C والميلاناز (خلاصة الشعير) والفينيفرين هي من أبرز المكونات الفعالة الموجودة في مستحضرات العناية الهادفة إلى تمويه البقع البنية.
تمويهٌ سريعُ:
لتوحيد لون البشرة ومنحها مظهراً متألقاً وجميلاً، يمكنك استعمال الكريم الملون الذي يساعد على استرداد التألق والنضارة، ويمكنك استعمال هذا الكريم لوحده أو قبل كريم الأساس، ومن ثم إلحاقه بمصحح هالات باللون البيج بحيث يتم تربيته برقة فوق المساحة المعنية، لكن تجنبي المصححات الملونة (الخضراء أو الصفراء) لأنها تجعل البشرة تبدو باهتةً ومفتقدةً إلى الحيوية.
قولي وداعاً للبقع البنية على وجهك !
قولي وداعاً للبقع البنية على وجهك !
قولي وداعاً للبقع البنية على وجهك !
بعد عمر الأربعين، تشهد امرأةً واحدةً من كل ثلاث نساءٍ ظهور البقع البنية في بشرتها، وترتفع هذه النسبة لتصل الى ٩٠ في المئة من النساء بعد عمر الخمسين، تعزى ظاهرة البقع البنية أساساً إلى خلل في إنتاج الميلانين (القتامين) الناجم مبدئياً عن التعرض لأشعة الشمس، وهكذا يتراكم الميلانين في مساحاتٍ معينةٍ أكثر من أخرى مما يؤدي إلى ظهور بقعٍ بنيةٍ في الوجه وأعلى الصدر واليدين، ولكن بفضل مستحضرات العناية الجديدة والبالغة الفاعلية يمكنك إخفاء علامات الزمن والقول وداعاً للبقع البنية في الوجه الناجمة عن التقدم في العمر
علاجاتٌ فعالة:
لتمويه هذه البقع البنية أو إخفائها قدر الإمكان، لن يجدي التقشير نفعاً لأنها عميقةً ومتأصلةً في البشرة، إلا أن الأسواق تزخر بمستحضرات العناية المتخصصة الممكن بسطها مباشرة على البقع للتخفيف منها، واللافت أن الكريمات الجديدة المحاربة للشيخوخة باتت تحتوي هي أيضاً على مكونات قادرةً على تمويه هذه البقع البنية بنسبة معقولة، وتجدر الإشارة إلى أن الفيتامين C والميلاناز (خلاصة الشعير) والفينيفرين هي من أبرز المكونات الفعالة الموجودة في مستحضرات العناية الهادفة إلى تمويه البقع البنية.
تمويهٌ سريعُ:
لتوحيد لون البشرة ومنحها مظهراً متألقاً وجميلاً، يمكنك استعمال الكريم الملون الذي يساعد على استرداد التألق والنضارة، ويمكنك استعمال هذا الكريم لوحده أو قبل كريم الأساس، ومن ثم إلحاقه بمصحح هالات باللون البيج بحيث يتم تربيته برقة فوق المساحة المعنية، لكن تجنبي المصححات الملونة (الخضراء أو الصفراء) لأنها تجعل البشرة تبدو باهتةً ومفتقدةً إلى الحيوية.
مستحضرات مفيدة
Concentré Anti-Tâches Correction Teint SPF 20 من كلينيك Clinique.
Eclat Lumière من شانيل Chanel.
Capture Totale Soin Teinte Sublimateur d’Eclat من كريستيان ديور Christian Dior.
Base de Teint & Réveil Teint SPF 15 من جيفنشي Givenchy.
مجموعة Diorsnow Sublissime من ديور Dior.
مجموعة Perfect White Pearl Lily Complex Advanced Intense Whitenning من غيرلان Guerlain.
مجموعة Cyber White EX من ايستيه لورد Estée Lauder
[glow1=#ffa200]
[/glow1]
هذا القناع يتناسب تماما مع ذوات البشرة الحساسة.
مزيج البصل والخل
ربما لا تطيقين وضع هذا المزيج على بشرتك، لكنه يعتبر من أسرع الحلول المعالجة للبقاع البنية. امزجي ملعقة من ماء البصل مع ملعقتين من الخل الأبيض او خل التفاح. ضعيه بالقطنة على المناطق الداكنة ثم اشطفي بشرتك بعد مرور 10 دقائق.
[glow1=#0f0d0d]
[/glow1]
فيتامين "إي"
يشتهر فيتامين "إي" بقدرته الكبيرة على معالجة مشكلة اسمرار البشرة الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس، لذا يُنصح بتدليك المناطق الداكنة بأحد الزيوت او الكريمات الغنية به وتركه على البشرة لدقائق حتى تمتصها تماما أو وضعه ليلا إذا كانت البشرة بطيئة الإمتصاص. ويفضل أيضا وضع هذه الكريمات مباشرة بعد تعرض البشرة لحروق الشمس للتخفيف منها وعلاج الاسمرار الناتج سريعا.
الفواكه الحمضيات
استخدمي ثمرة من الفواكه الحمضية (الحمضيات) وضعي شريحة منها على البقعة باستخدام قطعة من القطن، أو باستخدام أصابع اليد. فالحمضيات تعرف بقدرتها العالية على تفتيح البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي المغذي. ويأتي الليمون على رأس الحمضيات من حيث التأثير.
زيت الخروع
يتمتع أيضا زيت الخروع بعناصر طبيعية تعمل بكفاءة على علاج مشكلة البقع الداكنة أو البنية التى تظهر على البشرة ويقضى عليها بشكل جذري وتام. فبمحرد دهن البشرة به، يتخلل المسام ويجدد خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لون البشرة بشكل مثالي.
لتحقيق أقصي استفادة ممكنة من هذا الزيت، ضعيه على البقع البنية مرتين يوميا واحرصي على ألا يلامس العين.
مقشر السكر البني
من أحد الحلول الرائعة فى إزالة البقع البنية الداكنة التقشير المستمر للبشرة حيث يعمل على إزالة الطبقة الجلدية الميتة من على سطح البشرة مما يسهم بشكل ملحوظ فى تفتيح لون البشرة. جربي مقشر السكر البني مع القليل من العسل أو الليمون على بشرتك مرتين أسوعيا ثم لاحظي الفرق.
قناع الفراولة
تحتوي ثمار الفراولة على مادة الألفا هيدروكسي المغذية للبشرة بالإضافة إلى بعض العناصر الطبيعية المبيضة للون البشرة . ولعمل قناع من الفروالة، اهرس الثمار فى إناء صغير الى أن تصبح ناعمة، ثم أضيفى ملعقتين من العسل الأبيض النقي وعدة قطرات من عصير الليمون الى المزيج. ضعي القناع على بشرتك 10 دقائق ثم أذيليه.
 |
 |
|
| ياربى لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك | ||
 |
 |
المقادير:
الكيك:
·بيضة كبيرة
·½ كوب زيت الكتان
·½ كوب دبس السكر
·½ كوب سكر
·¾ ملعقة شايزنجبيل
·¼ ملعقة شاي قرنفل مط
حون
·¼ ملعقة شاي قرفة مطحونة
·½ ملعقة شاي ملح
·ملعقة شاي بيكنغ صودا
·½ كوب ماء مغلي
·1 ½ كوب دقيق
صلصة السكر البني:
·كوب سكر بني
·¼ كوب دقيق
·½ ملعقة شاي ملح
·2 كوب ماء
·1 ملعقة شاي فانيلا
الطريقة:
الكيك:
·اخفقي البيض حتى تظهر الرغوة.
·أضيفي الدبس والزيت.
·أضيفي السكر مع الاستمرار في الخفق. ثم أضيفي الزنجبيل والقرنفل والقرفة والملح.
·ذوبي البيكنغ صودا في الماء المغلي. أضيفيها للخليط.
·أضيفي الدقيق واخلطي ببطء.
·اسكبيها في صينية فرن مدهونة مقاسها 8×8 أو 9×9. اخبزيها في فرن حرارته 350 فهرنهايت مدة 35-40 دقيقة.
·قدميها ساحنة مع صلصة السكر البني.
الصلصة:
·اخلطي السكر البني والدقيق والملح جيدا على النار.
·أضيفي الماء والفانيلا وحركيها على نار فوق المتوسطة حتى تغلظ.
دمـــتي بخير ..
كانبرا: يعتقد العلماء أن ما يعرف بالدهون البنيّة الموجودة في الجسم قد تكون المفتاح للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة.
وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية "ايه ايه بي" أن الباحثين في معهد "جارفان للبحوث الطبية" في سيدني استطاعوا أن يصنعوا مخبرياً خلاياً دهون بنية عبر استخدام خلايا بشرية جذعية، في محاولة منهم للقضاء على الدهون البيضاء الزائدة لدى المصابين بالسمنة.
ويعتقد الباحثون أن الدهون البنية التي تحرق السعرات الحرارية قد تستخدم يوماً ما لمساعدة من يعانون من السمنة على التخلص من كميات الدهون البيضاء الزائدة لديهم.
ومن المعروف أننا جميعاً ولدنا ولدينا دهون بنية منتشرة في محيط الرقبة تتقلص كمياتها مع بلوغ سن الرشد، بل قد تختفي كلياً، في حين أن الدهون البيضاء تخزن الطاقة ويمكن أن تزيد في الجسم متسببة بالسمنة.
ويعطي توصل العلماء إلى تصنيع خلايا الدهون البنية مخبرية الأمل بأن يتمكنوا من زرعها لدى المصابين بالسمنة لتسريع كمية السعرات الحرارية التي تحرق، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي".
ويمكن للعلماء أيضاً أن يصنعوا أدوية مصممة لتحفيز نمو الدهون البنية في الجسم من أجل خسارة الوزن.
وأشار الباحث بول لي المسئول عن الدراسة إلى أن النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية ستبقى ضرورية للمساعدة على خسارة الوزن حتى في حال زرع هذه الخلايا الدهنية البنية أو تناول دواء يحفّز نموها.
الدهون البنية دواء جديد للسمنة – دواء جديد للتخلص من السمنة
الدهون البنية دواء جديد للسمنة – دواء جديد للتخلص من السمنة
