[URL="http://byotna.kenanaonline.com/posts"] يحتاج الطفل في كل مرحلة عمرية إلى تمرينات خاصة لينمو صحيا. هذه التمرينات تعزز نمو الطفل وتساعده على التطور للخطوة القادمة من نموه. وستلاحظين أن الطفل يستمتع بالقيام بمثل هذه التمرينات مع أبيه. فكل… التمرينات الجسمانية للطفل المولود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا الرياضه مهمه ومفيده جدا والمفروض كل واحد يمارس بعض التمرينات يوميا مش أقل من 30 دقيقة عشان يحافظ على نشاط وحيوية جسمه ويكون نشيط طول اليوم اقدم لكم بعض… بعض التمرينات السهله والمهمه وتقدروا تقوموا بيها فى البيت
[CENTER][SIZE=5][COLOR=DarkOliveGreen][B][FONT=Arial][CENTER]مارسى هادى التمرينات أثناء الدورة الشهرية[/CENTER] [/FONT][/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=DarkOliveGreen][B][FONT=Arial][CENTER]مارسى هادى التمرينات أثناء الدورة الشهرية[/CENTER] [/FONT][/B][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][B] [FONT=Arial][COLOR=purple][IMG]http://www.rjeem.com/forum/picture.php?albumid=233&pictureid=1491[/IMG][/COLOR][/FONT] [FONT=Arial] [FONT=Traditional Arabic][COLOR=purple]أوضحت الدراسات أن التمارين الرياضية غالبا ما تكون مفيدة خلال ايام الدورة الشهرية، وعادة ما تكون السيدات اللاتى… مارسى هادى التمرينات أثناء الدورة الشهرية
التمرينات تخفف حدة آلام الصداع النصفي؟ خبراء ألمان يكشفون ان ممارسة التمرينات الرياضية لا تقلل نوبات الصداع النصفي او مدتها. كشفت مراجعة بحثية لعدد من الدراسات الطبية انه لا يبدو ان التمرينات الرياضية تقلل نوبات… التمرينات تخفف حدة آلام الصداع النصفي؟