ريجيم الرز والذبادى
ريجيم الرز والذبادى ريجيم الرز والذبادى الفطار رز مسلوق بدون بدون سمنة ولا ملح ولا ماجى وزبادى او لبن الغداء رز مسلوق وزبادى العشاء برضو زيهم وكلى ماتجوعى كلى رز او زبادى والرياضة مش اقل… ريجيم الرز والذبادى
ريجيم الرز والذبادى ريجيم الرز والذبادى الفطار رز مسلوق بدون بدون سمنة ولا ملح ولا ماجى وزبادى او لبن الغداء رز مسلوق وزبادى العشاء برضو زيهم وكلى ماتجوعى كلى رز او زبادى والرياضة مش اقل… ريجيم الرز والذبادى
المقادير : كوب لبن زبادي ملعقة كبيرة ثوم و زنجبيل ناعمين ملعقة زبدة كوب حليب 3 اكواب مرقة دجاج ملح و بهار حسب الرغبة نصف كوب كرفس الطريقة: نقلي الثوم و الزنجبيل في الزبدة,نضيف مرق… شوربة الذبادى
سلطة الذبادى بالذرة المقادير : ثلاث علب زبادي 1 فص ثوم مفروم ملعقة خل عصير ليمونة ملح 2 خيار مقطع أنصاف دوائر ( رقيقة جداً ) ثلاثة أرباع كوب ذرة مثلجة مسلوقة رشة سماق خبز… سلطة الذبادى بالذرة