الموز العنصر النافع فيه : البوتاسيوم الموز طعام ذو محتوى منخفض من السعرات الحرارية و الدهون , بل إنه المثال الأكمل للغذاء اللذيذ و المفيد , و هو يحوي عددا من العناصر المعدنية أبرزها البوتاسيوم… عشرة اطعمة تضمن لكِ رالصحة والرشاقة , رجيم صحى 2024

لتحقيق الرشاقة سريعا لتحقيق الرشاقة سريعا نصائح تحقيق الرشاقة سريعا كلما احترقت الدهون في الجسم بسرعة تحققت الرشاقة في أقل وقت ممكن وهنا يقدم د‏.‏ محمد عبد المجيد استشاري السمنة وعلاج آلام الظهر ببعض النصائح… لتحقيق الرشاقة سريعا