1- خفّفي من استخدام جميع أنواع الدهون أثناء الطهي، ويفضّل اللجوء إلى زيت الكانولا أو زيت الزيتون البخّاخ بحيث تحتوي كل بخّة على 0،25 غراماً من الدهون مقابل 5 غرامات من الدهون للملعقة الصغيرة. 2… 8 نصائح لطعام شهي وقليل السعرات الحرارية

ملف شبكة حياة لمشروبات قليلة السعرات عصائر باردة تساعد على الرجيم ، و تنحيف الوزن مشروبات ساخنه للريجيم (( من اسرار رشاقة بعض المشروبات )) وما انصح بيه اذا تم وضع سكر نختار سكر بدون… ملف شبكة حياة لمشروبات قليلة السعرات

البرغر البيتي دايت وقليل السعرات واكيد من مطبخي المتواضع مشاركتي لليوم بسيطه جدا في البدايه فكرة لفة البرغر هي فكرة منال العالم لكن العجينه وحشوة البرغر على طريقتي طريقة اللفه بصراحه عجبتني لانها انضف يعني… البرغر البيتي دايت وقليل السعرات واكيد من مطبخي المتواضع

مشروبات رمضانيه.. مع السعرات الحراريه شراب البرتقال الكمية 4 أكواب، عدد السعرات الحرارية 120 سعراً حرارياً. المقادير: – 2 كوب من عصير البرتقال. – نصف كوب عصير الليمون الحامض. – نصف كوب سكر. – نصف… مشروبات رمضانيه مع السعرات الحراريه

طريقة عمل حساء الفطر قليل السعرات الحرارية – اعداد حساء الفطر قليل السعرات الصور طريقة عمل حساء الفطر قليل السعرات الحرارية – اعداد حساء الفطر قليل السعرات الصور حساء الفطر: 150 سعرا حراريا المقادير: بصلة… طريقة عمل حساء الفطر قليل السعرات الحرارية – اعداد حساء الفطر قليل السعرات الصور