تخطى إلى المحتوى

تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط

تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers Grass hoppers Hindu squat Lunging plyo-drill One-legged squat تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch – standar Oblique crunch… تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط

اسباب السمنة في المنطقة السفلية لدى النساء

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة اسباب السمنة في المنطقة السفلية لدى النساء تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم،… اسباب السمنة في المنطقة السفلية لدى النساء