إن كان الشخص ما زال في مرحلة النمو، فبإمكانه زيادة طوله عن طريق تناول الأغذية الصحية الغنية بفيتامين D وهرمونات النمو، أما إن كان قد تجاوز مرحلة النمو، فستفيده الأغذية صحياً لكنها ربما لا تعطيه… تمارين رياضية لزيادة الطول

الوزن المثالى حسب الطول , احسبى سيدتى الوزن المثالى حسب الطولالوزن المثالى حسب الطول , احسبى سيدتى الوزن المثالى حسب الطولالوزن المثالى حسب الطول , احسبى سيدتى الوزن المثالى حسب الطولالوزن المثالى حسب الطول ,… الوزن المثالى حسب الطول , احسبى سيدتى الوزن المثالى حسب الطول

كيفية حسب الوزن المثالي مع الطول – تناسب الوزن المثالي مع الطول كيفية حسب الوزن المثالي مع الطول – تناسب الوزن المثالي مع الطول تناسب الوزن المثالي مع الطول من الطبيعي أنه بقدر ما يكون… كيفية حسب الوزن المثالي مع الطول – تناسب الوزن المثالي مع الطول

[center] [size=5][color=teal]الموضوع بناء على طلب الكثيرين من قصار القامه وحرصآ منا للبعد عن الهرمونات المستعمله لهذا الهدف وأذاها [/color][/size][size=5][color=teal]وصفه للطول :من خلطات الدكتور مبارك الا شقر – نأخذ قشر / 7 / بيضات مسلوقه ونطحنها… وصفه لقصار القامة و لتزويد الطول