السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلافيكم خواتي العزيزات صراحه انا متضايقه من صفتين عندي العصبيه والزعل وش الحل ماابي اكون كذا بس عجزت حاولت اغير نفسي وماكون كذا ابد ومازعل ومااعصب ولا اغضب بس عجزت… انا عصبيه وسريعة الغضب وش الحل ساعدوني الله يخليكم

5 دقائق يمكنها تغيير التاريخ 2013 ، الغضب فقط انتظر 5دقائق 2024 5 دقائق يمكنها تغيير التاريخ 2013 ، الغضب فقط انتظر 5دقائق 2024 زوجة تتصل على زوجها وهي معصّبة ( جداً ) .. –… 5 دقائق يمكنها تغيير التاريخ 2024 ، الغضب فقط انتظر 5دقائق 2024

جاء في السنة النبوية و في مواضع عدة توجيهات مباشرة أو غير مباشرة حول كراهية الغضب و الحث على ضبط النفس و كظم الغيظ ، لما للغضب من آثار سلبية على الصحة وهو ما اكتشفه… الحكمه من كراهية الغضب.

كيف نملك أنفسنا عند الغضب ؟ الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه باي طريقه ولكن ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء… كيف نملك أنفسنا عند الغضب ؟