نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم , عالم الريجيم القاسي 9 نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم القاسي ولتحصلي على ما حلمت به قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب… نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم , عالم الريجيم القاسي
الأفطار:- 1- كوب حليب صغيره قليل الدسم أو لبن .ادي قليل الدسم +(ملعقة صغيره سكر) 2- ربع رغيف خبز حب أو توست حب 3- بيض مسلوق أو نصف كوب فول أو عدس وجبة الضحى:-كوب عصير… الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع , تخسيس مضمون 2024
للعناية بالشعر الجاف القاسي والمموج, لترطيب الشعر للعناية بالشعر الجاف القاسي والمموج, لترطيب الشعر المكونات 1)موزه مستويه 2)زيت لوز للشعر 3)ملعقتين عسل 4)ملعقتين بن 5)زيت زيتون 6)زيت ذره الطريقه احضري الخلاط و قطعي الموزه ثم… للعناية بالشعر الجاف القاسي والمموج, لترطيب الشعر