القيلولة مهمة للشعور بالإنتعاش والنشاط… مع تأييد الأبحاث الطبية! نحب جميعاً الاستلقاء قليلاً بعد الظهر، لا بل النوم أحياناً لدقائق معدودة، للشعور بعدها بالانتعاش والنشاط. والواقع أن القيلولة مهمة جداً لأن الجسم مبرمج للراحة بين… القيلولة مهمة للشعور بالإنتعاش والنشاط .

القيلولة لطفلك – أهمية القيلولة لطفلك القيلولة لطفلك – أهمية القيلولة لطفلك في دراسة جديدة أصدرها موقع (لايف ساينس) الأميركي أن الباحثين في جامعة (كولورادو بولدر) أن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في عمر بداية المشي,… القيلولة لطفلك – أهمية القيلولة لطفلك

؛؛؛السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛؛؛ النوم ليس فقط راحة للجسم بل انه راحة للعقل أيضا، فإذا كنت حريصة على الاحتفاظ بذاكرتك يقظة فعليك بالمواظبة على نوم القيلولة فى فترة الظهر، والذي قد يساعد على… المواظبة على نوم القيلولة . تساعد على استرجاع الذكريات