أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم الوزن المثالي أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر الوزن المثالي لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب… أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم