اذا كنت لا تستطيعين المواظبة على الرجيم فاليك الحل #يستطيع الفرد ان يأكل اي شي من المواد الغذائية ما عدا النشويات ( الخبز والارز والمكرونة). #وان يمتنع عن السكريات ( المشروبات الغازية والحلويات) #ويستطيع ان… وصفة لسد الجوع , اذا كنت لا تستطيعين المواظبة على الرجيم , معلومة لرجيم ناجح
8 نصائح تعلم طفلك المواظبة على الصلاة 8 نصائح تعلم طفلك المواظبة على الصلاة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . الصلاة هي عماد الدين والأساس السليم للتربيه ، ونلاحظ أن الأمهات بغالبيتهن يسعين إلى حث… 8 نصائح تعلم طفلك المواظبة على الصلاة
؛؛؛السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛؛؛ النوم ليس فقط راحة للجسم بل انه راحة للعقل أيضا، فإذا كنت حريصة على الاحتفاظ بذاكرتك يقظة فعليك بالمواظبة على نوم القيلولة فى فترة الظهر، والذي قد يساعد على… المواظبة على نوم القيلولة . تساعد على استرجاع الذكريات