السبانخ

المقادير : 2 كوب سبانخ (مقطع) 2 عصير برتقال (برتقالتين) 1 كوب أناناس (مقطع) 2/1 إلى 4/3 كوب مانجو طازج أو مثلج (مقطع) 1 تفاحة… اقرأ المزيد »عصير السبانخ, على سبيل التغيير

فطيرة السبانخ الطبق الجانبي اللي هاعمله النهارده هو عبارة عن "فطيرة السبانخ" ودي هاعملها مخصوص علشان الناس اللي مش بتحب السبانخ علشان أخليهم يحبوها لأن… اقرأ المزيد »فطيرة السبانخ , تعلمى طبخ فطيرة السبانخ 2024 , وصفه فطيرة السبانخ

طريقة تحضير بانكيك بالسبانخ من مطبخ منال العالم طريقة تحضير بانكيك بالسبانخ من مطبخ منال العالم المقادير خليط البانكيك: دقيق كوب 2/1 1 حليب كوب… اقرأ المزيد »طريقة تحضير بانكيك بالسبانخ من مطبخ منال العالم

سلطة السبانخ بالبنجر سلطة السبانخ بالبنجر المكونات: 2 ملعقة كبيرة خل 8 حبات بنجر صغيرة، مسلوقة ومقطعة 300 جم أوراق سبانخ ربع كجم طماطم صغيرة… اقرأ المزيد »سلطة السبانخ بالبنجر

تترات السبانخ تزيد من طاقه الجسم تترات السبانخ تزيد من طاقه الجسم تترات السبانخ تزيد من طاقه الجسم يعتقد الناس أن أهمية السبانخ كنوع من… اقرأ المزيد »تترات السبانخ تزيد من طاقه الجسم

طريقة عمل سلطة السبانخ والدجاج طريقة عمل سلطة السبانخ والدجاج المقادير: 1 حزمةسبانخ مقطعة كبير 1/4 ثمرةملفوف مقطع صغيرا عدد 2صدر دجاج مسلوق 1 ثمرةعصير… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة السبانخ والدجاج

طريقة تارت السبانخ والبصل طريقة تارت السبانخ والبصل تارت السبانخ والبصل المقادير: – كوب طحين – 90 غرام زبدة -صفار بيضة واحدة – ملعقة طعام… اقرأ المزيد »طريقة تارت السبانخ والبصل

تحضير شوربة البطاطا والسبانخ 2013 , شوربة البطاطا والسبانخ تحضير شوربة البطاطا والسبانخ 2013 , شوربة البطاطا والسبانخ المقادير: -2 ملعقة زيت زيتون. -بصلة متوسطة… اقرأ المزيد »تحضير شوربة البطاطا والسبانخ 2024 , شوربة البطاطا والسبانخ

السبانخ بالصلصة: اولا نعمل الصلصة " التسبيكة" بصل مفروم نحمره وبعدين نضيف له طماطم معصورة و ملح وتوابل ونتركه على النار حتى تتماسك ثم نضيف… اقرأ المزيد »السبانخ بالصلصة