رجيم سريع بالعصير – التخسيس بالعصير – انقاص الوزن بالعصير
رجيم سريع بالعصير – التخسيس بالعصير – انقاص الوزن بالعصير
رجيم سريع بالعصير – التخسيس بالعصير – انقاص الوزن بالعصير
هذا الرجيم لو طبقناه بالضبط بدون اضافة اي طعام اخر بأذن الله راح يكسر اولا ثبات الوزن
راح ننقص في اسبوع من 4 الى 5 كيلو واقل شي 3 كيلو
لازم نطبقة فقط من 5 ايام الى اسبوع لانه شووي مرهق وصعب
بس بجد ينزل وزنك
وهذي مقادير العصير
المحتوى الان غير مخفي
نضع في الخلاط فواكه مقطعة تفاح موز وكيوي وخوخ اي نوع متوفر مع كوب حليب خالي الدسم وللتحلية اضيف سبع تمرات ثم تخلط بالخلاط
والنتيجة عصير لذيذ وغني ومفيد
راح اتبع هذا الرجيم من يوم السبت بأذن الله
واخبركم يوم الثلاثاء بالنتائج
رجيم سريع بالعصير – التخسيس بالعصير – انقاص الوزن بالعصير
رجيم سريع بالعصير – التخسيس بالعصير – انقاص الوزن بالعصير
يسلموووووووووووووووووو
حياتي لك ايش طريقة الرجيم هل طوال اليوم تشربين العصير او وقت الوجبات الثلاث وماهي الكميه ارجوا ان توضحي لنا ومشكووره على الرجيم
هلا اختي
حياتي لك
يسلمووو على الموضوع
طمنينا شو صار معاج هل نفع هالرجيم معاج ولا ما نفع 
تحياتي
همــــــس
اختي العزيزه مع الاكل لازم نشرب بس وظحي الكتر جم كلاص لازم نشرب تحياتي
قصدق ان نعيش على عصير فقط ما في اكل غير و لا كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟