اللبن الزبادي يخفّض الوزن الزائد ويمنع مخاطر ارتفاع ضغط الدم 2024.

أعلن المركز القومي للبحوث في مصر أن تناول اللبن الزبادي يعمل على حرق دهون الجسم، وذلك لأن بإمكانه تغيير قدرة الجسم على حرق الدهون حتى يفقدها ويحتفظ بالعضلات، خاصة في منطقة البطن، وبذلك فإن اللبن الزبادي يفيد الإنسان في التخلص من الكرش المزعج.

وفي دراسة أخرى، رآت أن تناول كمية معقولة من الزبادي أسبوعيًا يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

وأوضحت الدراسة خلال مناقشتها أمام مؤتمر بحوث ضغط الدم المرتفع لجمعية القلب الأميركية بواشنطن، أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي لفترات طويلة من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع مقارنة بمن لا يتناولون هذا الطعام الصحي.

اختكم ومشرفتكم

عاشقة التميز