بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
تجربتي مع انقاص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
تجربتي مع انقاص الوزن
<div>السلام عليكم
قبل ثلاث شهور تقريبا اذا ما خانتي الذاكره ما ادري كم شهر صراحه
كنت مع ريجم التمر الا كرهته بعدين صابني عوار بطن منه
ذكرت تجربتي هنا
http://forum.hawahome.com/t208591
المهم تركت الرجيم وصرت اكل عادي
المهم
و زني 60
انا ما كملت رجيم لا رجيم التمر و لا غيره لاني اكتفيت من الرجيمات لكني نزلت من وزني حوالي 7 كيلو لااله الا الله سبحان الله ماشا ءالله تبارك الله
وابغي افيدكم
عاد كم وزني الحين قولوا ماشاء الله هههههههههههه
كييييييييييييييييييف نزل وزني
انا اكل عادي و احيانا اكل وجتين في اليوم وماستغني عن الوجبتين اببدد
واكل رز و مكرونه يعني الا خايفين منها البنات الا خايفين علشان نشويات و زيادة وزن
و اكل حتي بطاطس اخر الليل و انام اكلهم بدون خوف {"