تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أهمية الالياف للجسم

أهمية الالياف للجسم

  • بواسطة

تساعد الالياف في تخفيف الضغط العصبي وتسهم في تحسين الصحةولذلك يجب

الاكثار من الحبوب، الفواكه والخضروات كما ان الماء يعتبر ضرورياويعتبر

شريك للالياففي العمل لذلك لابد من تناوله كثيرا في اليوم الواحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.