أهمية الالياف للجسم 2024.


تساعد الالياف في تخفيف الضغط العصبي وتسهم في تحسين الصحةولذلك يجب

الاكثار من الحبوب، الفواكه والخضروات كما ان الماء يعتبر ضرورياويعتبر

شريك للالياففي العمل لذلك لابد من تناوله كثيرا في اليوم الواحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.