يجب أن تتأكّدي من حصولكِ على الغذاء الكافي قبل القيام بالحمّام المغربيّ؛ وذلك لأنّ الجسم يفقد سوائل كثيرة بسبب البخار والحرارة.
الأدوات:
• ماء ساخن جدّاً.
• ليفة مغربيّة خشنة.
• صابون مغربيّ
•دلكة سودانيّة، وهي متوفّرة عند محلات العطارة، على شكل عجينة من مكوّنات عطريّة وأعشاب وأخشاب ثمينة، كخشب الصندل وبعض أنواع الفواكه، مثل مهروس قشر البرتقال أو الليمون، بالإضافة إلى مسحوق الذرة والترمس؛ تُمزج هذه المكوّنات مع زيت السّمسم أو زيت الزيتون للحصول على عجينة شبيهة بالصّلصال، يُغطّى بها كامل الجسم لتُكسب الجسم لمعاناً ولوناً ورديّاً.
الطريقة:
• اغلقي أيّ منفذ للهواء في الحمّام.
• ضعي الليفة المغربيّة في صحن مملوء بماء شديد السّخونة.
• ابدئي في دعك جسمكِ بالكامل بشكل دائريّ ما عدا منطقة الوجه، فستُلاحظين أنّ الخلايا الميتة في الجسم تتساقط.
• اغسلي جسمكِ جيّداً بماء ساخن.
• تجنّبي وضع أيّ مستحضر كيميائيّ أو عطور على جسمكِ أثناء الحمّام المغربيّ حتّى لا تُلحقي الضرر ببشرتكِ.
• افركي جسمكِ بالدلكة واتركيها لمدّة ربع ساعة، ثمّ اشطفي جسمكِ بالماء الفاتر، ثمّ دلّليه بماء الورد. أنتِ الآن تتمتّعين ببشرة ناعمة كالأطفال.
حلوووو ,, مشكورة
مرورك أحلى نوووورتي