العنايه بالركبة و المرفق 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتى اعضاء مدونة حياه
اقدم لكم نصائح مميزة للعنايه بالركبه والمرفق

تعد منطقة المرفقين والركبتين من الأجزاء الحساسة في جسم الإنسان والتي دائما ما تتعرض للجفاف بشكل سريع خاصة في فصل الصيف ، لذا أعيريها المزيد من العناية لحمايتها من مشاكل التشقق والتقشير وتغير لون الجلد .ابدئي مراحل العناية باستخدام كريم مقشر خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة في منطقة المرفقين والركبتين لتكون بشرتك مستعدة لاستخدام الكريم المرطب المناسب لها.
اختارى المرطب المناسب لك :
للبشرة شديدة الجفاف : تأتى الكريمات المرطبة التي تحتوى على فيتامين (a ) و فيتامين ( e ) ، الألفا هيدركسى ، ونبات الصبار، كما أن زيت اللوز واللافندر زيت بذور العنب من أكثر الزيوت الطبيعية التي تقدم لك أفضل لك عناية، ومن الممكن أن تضعيها مباشرة على بشرتك أو تضيفيها إلي ماء الاستحمام.
احرصي قدر الإمكان على تجنب الزيوت والمرطبات التي تحتوى على العطور حتى لا تتعرض بشرتك إلى مشاكل أكبر فيما بعد مثل مشاكل تهيج البشرة
بعد اختيار المرطب أو الزيت المناسب ضعيه مباشرة على منطقة المرفقين والركبتين ، ثم دلكيهما بلطف إلى إن تمتص هذه المكونات .
و لمزيد من العناية ضعي طبقة من الكريم المرطب أو الزيت على هذه الأجزاء قبل الذهاب للنوم .
أخيرا إذا لم تلاحظى أي تحسن خلال أسبوعين فمن الأفضل استشارة إخصائي العناية بالبشرة