الكنافة
الكنافة
ان تناول قطعة من الكنافة بوزن 100جم والتي تعادل 330 سعر حراري اي ما يعادل 20% من احتياج الشخص البالغ من السعرات الحرارية يوميا ، اذا ما عليك سوى مزاولة لعب كرة القدم لمدة 20 دقيقة او اي نشاط بدني مساوي لحرقها
الكنافة
الكنافة
ان تناول قطعة من الكنافة بوزن 100جم والتي تعادل 330 سعر حراري اي ما يعادل 20% من احتياج الشخص البالغ من السعرات الحرارية يوميا ، اذا ما عليك سوى مزاولة لعب كرة القدم لمدة 20 دقيقة او اي نشاط بدني مساوي لحرقها
الكنافة
الكنافة
ان تناول قطعة من الكنافة بوزن 100جم والتي تعادل 330 سعر حراري اي ما يعادل 20% من احتياج الشخص البالغ من السعرات الحرارية يوميا ، اذا ما عليك سوى مزاولة لعب كرة القدم لمدة 20 دقيقة او اي نشاط بدني مساوي لحرقها
اعتقد انني قد لا تفعل ذلك