.
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
r
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
للامانة منقول
الله يجزيكي الخير
وانشاء الله حتبعها
وانشاء الله حتبعها
يعطيك العافية حبيبتي عالطرح المفيد والمميز
دمــــــــتي بخير ..
تسلمي ادام الله عليكي الصحة والعافية
الله يعطيكي صحة و العافية …. تسلمين