اهمية شرب الشاي الاخضر مرتين في اليوم-فوائد الشاي الاخضر
اهمية شرب كوبين من الشاي الاخضر يوميا اترككم مع الموضوع
بسم الله الرحمن الرحيم
أظهرت الأبحاث العلمية الجديدة أن تناول كوبين أو ثلاثة من الشاي الأخضر يومياً يحفظ البشرة من الأكسدة التي تعد العامل الأساسي للشيخوخة ويخفف الآثار السلبية للاجهاد والتلوث والأشعة فوق البنفسجية ولهذا ظهرت في السنوات الأخيرة أنواع كثيرة من كريمات النهار أو الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي علي مستخلصات الشاي الأخضر.
وأشار الدكتور نصر الدين ابراهيم اخصائي التغذية والتجميل, إلى أن الشاي الأخضر يخفض معدل الكوليسترول ويساعد في مكافحة أمراض القلب والشرايين.
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ, ب, ج, ك" فضلاً عن المعادن خصوصاً البوتاسيوم والفلور لمكافحة التسوس, وهو قليل الصوديوم لذلك يعتبره المتخصصون مشروباً مناسباً جداً لمن يتبع أنظمة غذائية بغرض إنقاص الوزن.
وأجرى الباحثون في كلية جورجيا الطبية تحليلاً للمادة المضادة للاكسدة في الشاي الأخضر على فئران مختبر تعاني من النوع الأول من السكري ومجموعة العوارض المتلازمة التي تقضي على الغدد المسؤولة عن الرطوبة في الجسم وتسبب الجفاف في الفم والعيون.