خضار منوعة تقطع مكعبات صغيره
(كوسا-بطاطا-جزر-مشروم-بروكلي-ذره)
نطبخها بالبخار خمس دقائق حتى تلين مو تستوي
في وعاء نضع خضار +خمس بيضات +فلفل بارد مقطع مكعبات صغيره +طماطمتين
نضع ملح وفلفل وملعقة زيت زيتون نخلطهم ونضعهم في صينيه التارت ويدخل الفرن الى ان ينشف وبالعافيه
حلوة مرا :$
تسلم هاليمين يارب :$
تسلم هاليمين يارب :$
تسلم الايادي هاد نسميه قراتان اي طبق بالفرن